قذرة جو ناتشوز
قذرة جو ناتشوز هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 609 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير ، تراجع كازو ، اللحم المفروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 507 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قذرة جو المتزلجون, قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة، و قذرة جو ناتشوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
مقلاة ، زيت الكانولا الدافئ على نار متوسطة عالية.
يضاف اللحم المفروم والملح والفلفل إلى المقلاة مع التحريك كل دقيقتين لتفريق اللحم. سوت-اللحم حتى ينضج بالكامل ، من 6 إلى 7 دقائق.
إزالة عموم من الحرارة. ادفع اللحم المفروم المطبوخ إلى جانب واحد من المقلاة ، واستخدم ملعقة لإزالة وتجاهل غالبية الدهون من اللحم البقري. يقلب الكاتشب والخردل والسكر البني ومسحوق الكايين في اللحم المفروم ، ويسخن اللحم على نار متوسطة إلى عالية لبضع دقائق فقط حتى يمتزج اللحم البقري مع الصلصة.
يسكب الكازو في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف ، ويسخن في الميكروويف حتى يسخن.
طبقة لوحة مع رقائق التورتيا, صب دافئ قذرة جو مزيج على رقائق. عندما يتم تسخين تراجع كازو, رذاذ على رقائق, وخدمتها.