صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

قذرة جو المعكرونة

قذرة جو المعكرونة
قذرة جو المعكرونة يأخذ حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو تقدم 6 وتكاليف 53 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 146 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الماء ، المعكرونة قذيفة ، معجون الطماطم ، وجبن الشيدر. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. وهو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو صلب. تركيا قذرة جو المعكرونة, مقلاة باستا جو قذرة، و قذرة جو هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى يصبح لونه ورديا. ضجة في مزيج جو قذرة والماء وصلصة الطماطم ومعجون. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، لمدة 5-8 دقائق أو حتى يسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
إزالة من الحرارة ؛ ضجة في المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
3
ملعقة نصف في مدهون 2-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز. أعلى مع الجبن المنزلية ومزيج المعكرونة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
4
يرش جبنة الشيدر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
5
اخبزيها بدون غطاء بسعر 350 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى تذوب الشمبانيا والجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج