صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

قذرة الأحبة الثاني

قذرة الأحبة الثاني
قذرة الأحبة الثاني هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. إذا كان لديك لحم بقري مفروم وخردل وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل قذرة تشوري-الأحبة (كوريزو قذرة الأحبة), لطيف الأحبة (قذرة الأحبة لحم ابن عم) (لحم الاثنين)، و قذرة الأحبة.

تعليمات

1
في مقلاة متوسطة على نار متوسطة ، يحمر اللحم المفروم والبصل والفلفل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ضجة في مسحوق الثوم والخردل والكاتشب والسكر البني. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مسحوق الثوممسحوق الثوم
السكر البنيالسكر البني
الكاتشبالكاتشب
الخردلالخردل

المعدات