صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

قذائف مع الطماطم البلسمية وجبن موزاريلا

قذائف مع الطماطم البلسمية وجبن موزاريلا
قذائف مع الطماطم البلسمية وجبن موزاريلا يأخذ حول 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 511 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.33 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من البارميزان ، حزمة الطماطم الكرز ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 78%. حاول الطماطم البلسمية المسكرة وسلطة الموزاريلا, المعكرونة البلسمية مع الطماطم والريحان والموزاريلا الطازجة، و موزاريلان في كاروزا (ساندويتش موزاريلا مقلي) مع مربى البلسم عنبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اطبخ المعكرونة باتباع تعليمات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
2
استنزاف ، حجز بضع ملاعق كبيرة من الماء في المقلاة. تعيد المعكرونة إلى المقلاة على نار متوسطة وتضاف الطماطم والزيت والخل البلسمي.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفىالفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يطهى لمدة 1-2 دقيقة ، ثم يتبل ويقلب من خلال جبن الموزاريلا والريحان.
المكونات سوف تحتاج
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
4
يقدم مع البارميزان المبشور.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم