صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

قذائف مع الطماطم البلسمية وجبن موزاريلا

قذائف مع الطماطم البلسمية وجبن موزاريلا
قذائف مع الطماطم البلسمية وجبن موزاريلا يأخذ حول 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 511 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.33 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من البارميزان ، حزمة الطماطم الكرز ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 78%. حاول الطماطم البلسمية المسكرة وسلطة الموزاريلا, المعكرونة البلسمية مع الطماطم والريحان والموزاريلا الطازجة، و موزاريلان في كاروزا (ساندويتش موزاريلا مقلي) مع مربى البلسم عنبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اطبخ المعكرونة باتباع تعليمات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2
استنزاف ، حجز بضع ملاعق كبيرة من الماء في المقلاة. تعيد المعكرونة إلى المقلاة على نار متوسطة وتضاف الطماطم والزيت والخل البلسمي.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
زيتون مقطّع إلى أرباعزيتون مقطّع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
3
يطهى لمدة 1-2 دقيقة ، ثم يتبل ويقلب من خلال جبن الموزاريلا والريحان.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
4
يقدم مع البارميزان المبشور.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم