قذائف خبز جبني والبروكلي
قد تكون الأصداف المخبوزة بالجبن والبروكلي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 844 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والزبدة والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول قذائف خبز والقرنبيط مع لحم الخنزير والقرنبيط دسم جبني, قذائف خبز والقرنبيط مع لحم الخنزير والقرنبيط جبني دسم، و جبني لحم الخنزير والقرنبيط خبز الهامبرجر لوصفات مماثلة.
تعليمات
اللاحم الحرارة. طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، سخني الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة.
يضاف الدقيق ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة.
اخفقي الحليب واطهيه مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتكاثف قليلا ، من 4 إلى 5 دقائق.
يضاف 1 1/2 كوب من الجبن ويقلب حتى يذوب. ضجة في جوزة الطيب ، 3/4 ملعقة صغيرة ملح ، و 14 ملعقة صغيرة فلفل.
إضافة المعكرونة والقرنبيط وإرم إلى الجمع.
نقل إلى برويلربروف 8 بوصة مربع أو آخر 1 1/2-كوارت طبق الخبز.
يرش مع 12 كوب المتبقية من الجبن. اشوي حتى يصبح لونه ذهبيا ، من 3 إلى 4 دقائق.