صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

قذائف المعكرونة مع البازلاء ولحم الخنزير

قذائف المعكرونة مع البازلاء ولحم الخنزير
قذائف المعكرونة مع البازلاء ولحم الخنزير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 907 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من لحم الخنزير الريفي وجبن البارميزان والبازلاء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قذائف الجبن والبازلاء, قذائف مع القرنبيط والبازلاء، و قذائف مع البازلاء والجزر والنعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي قشور المعكرونة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
استنزاف القذائف ، وإعادتها إلى وعاء وإرم مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون لمنع الالتصاق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
4
يضاف الثوم ويطهى على نار معتدلة حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
5
يضاف البازلاء ولحم الخنزير ويطهى حتى تصبح البازلاء ساخنة ويصبح لحم الخنزير بنيا خفيفا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
6
أضيفي الكريمة والمرق واتركيها على نار معتدلة حتى تتكاثف قليلا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
7
قلب صلصة الكريمة في القشرة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
8
يضاف البارميزان والشبت ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
9
قدميها في أوعية.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج