قاعدة الجوز الاسكواش
قاعدة الجوز الاسكواش هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 20 حصص. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 36 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني, القماش القطني, ملح, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل 2طرق 2في المئة: بيتزا الجوز الاسكواش وكريمة الجوز الاسكواش هريس مع الاسكالوب ولحم الخنزير المقدد, الجوز الاسكواش: الجوز الاسكواش والكمثرى وحساء الزبادي، و بيني مع قرع الجوز واللفت وجبن الماعز {12 أسبوعا من الاسكواش الشتوي}.
تعليمات
فرشاة قطع الجانبين من الاسكواش مع النفط.
يرش الملح والسكر البني الفاتح.
مكان على ورقة الخبز قطع الجانبين إلى أسفل.
تخبز في 400 لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح طرية. بارد 30 دقيقة.
اخرج اللب في وعاء محضر الطعام. عملية الاسكواش ، شراب بسيط ، والسكر البني الداكن حتى المهروس.
قم بتبطين مصفاة سلكية رفيعة بقطعة قماش قطنية.
ضع مصفاة فوق وعاء. ملعقة هريس في مصفاة ؛ اضغط من خلال القماش القطني. تجاهل المواد الصلبة.