صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة41
مجلة

فييستا لينغوا (اللسان)

فييستا لينغوا (اللسان)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب فييستا لينجوا (اللسان). ل Serving 3.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 45 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 819 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. مزيج من ورق الغار والفلفل والفطر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول باستيل دي لينغوا (فطيرة لسان الثور), اللسان الشفاء في شيلي الحمراء (لينغوان أدوفادا)، و سميتاس دي لينغوا (شطائر اللسان المكسيكية) لوصفات مماثلة.

المكونات

1ورق الغار ، سحقورق الغار ، سحق2(شتاء)صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)3(شتاء)كاتسوبكاتسوب1(يمكن أن يكون أو المقشود)كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة3(شتاء)السمن أو 3 ملاعق كبيرة من الزيتالسمن أو 3 ملاعق كبيرة من الزيت1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفطر المعلب ، النصفالفطر المعلب ، النصف1( باذنجان)البصل ، شرائحالبصل ، شرائح907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الخنزير اللسانلحم الخنزير اللسان3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبطاطا ، مقطعة إلى شرائح والمقليةالبطاطا ، مقطعة إلى شرائح والمقلية1فلفل أحمر مقطع إلى حلقاتفلفل أحمر مقطع إلى حلقات4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمخزون اللسانمخزون اللسان3(شتاء)1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة