فيمورس الخبز الفرنسي
فخذ الخبز الفرنسي هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 5 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 710 سعرة حرارية. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يعمل بشكل جيد كخبز. إذا كان لديك سكر وماء دافئ ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 62%. حاول شوربة البصل الفرنسية تصدرت البيتزا الخبز الفرنسي وسلطة مع ديجون الخل, صغيرة خفيفة للغاية صحية الفرنسية رغيف الخبز (عب) آلة الخبز، و بودنغ الخبز الفرنسي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في كوب ، تذوب الخميرة في 1/2 كوب ماء دافئ ؛ توضع جانبا. في وعاء كبير ، يمزج الماء الساخن والسكر والملح والزيت و 3 أكواب من الدقيق ؛ يقلب جيدا. ضجة في خليط الخميرة.
يضاف الدقيق المتبقي ويقلب جيدا بملعقة ثقيلة. ترك ملعقة في العجين ؛ السماح العجين للراحة 10 دقيقة. تحريك ؛ دع العجين يرتاح لمدة 10 دقائق أخرى. كرر هذه العملية 3 مرات أكثر ، مما يجعل 5 مرات في كل شيء. اقلب العجينة على لوح مرشوش بالدقيق قليلا. اعجن ما يكفي لتغليف العجين بالدقيق ؛ قسم العجين إلى 5 كرات متساوية.
طرح كل الكرة في مستطيل 5 بوصة من 8 بوصة; نشمر بالطول, معسر معا طبقات. قرصة وشكل ينتهي لتشبه نهاية العظام.
ضع الأرغفة على جانب التماس لأسفل على 2 ورقة خبز مدهونة بالزبدة ، مما يتيح مساحة لكليهما للارتفاع. غطاء ؛ اتركه يرتفع في مكان دافئ لمدة 30 دقيقة ، أو حتى يتضاعف بكميات كبيرة.
اخبزيها على حرارة 400 درجة لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح قشرية وذهبية.
إزالة إلى رفوف الأسلاك لتبرد.