صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة18
مجلة

فيمورس الخبز الفرنسي

فيمورس الخبز الفرنسي
فخذ الخبز الفرنسي هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 5 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 710 سعرة حرارية. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يعمل بشكل جيد كخبز. إذا كان لديك سكر وماء دافئ ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 62%. حاول شوربة البصل الفرنسية تصدرت البيتزا الخبز الفرنسي وسلطة مع ديجون الخل, صغيرة خفيفة للغاية صحية الفرنسية رغيف الخبز (عب) آلة الخبز، و بودنغ الخبز الفرنسي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في كوب ، تذوب الخميرة في 1/2 كوب ماء دافئ ؛ توضع جانبا. في وعاء كبير ، يمزج الماء الساخن والسكر والملح والزيت و 3 أكواب من الدقيق ؛ يقلب جيدا. ضجة في خليط الخميرة.
المكونات سوف تحتاج
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
يضاف الدقيق المتبقي ويقلب جيدا بملعقة ثقيلة. ترك ملعقة في العجين ؛ السماح العجين للراحة 10 دقيقة. تحريك ؛ دع العجين يرتاح لمدة 10 دقائق أخرى. كرر هذه العملية 3 مرات أكثر ، مما يجعل 5 مرات في كل شيء. اقلب العجينة على لوح مرشوش بالدقيق قليلا. اعجن ما يكفي لتغليف العجين بالدقيق ؛ قسم العجين إلى 5 كرات متساوية.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
3
طرح كل الكرة في مستطيل 5 بوصة من 8 بوصة; نشمر بالطول, معسر معا طبقات. قرصة وشكل ينتهي لتشبه نهاية العظام.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
4
ضع الأرغفة على جانب التماس لأسفل على 2 ورقة خبز مدهونة بالزبدة ، مما يتيح مساحة لكليهما للارتفاع. غطاء ؛ اتركه يرتفع في مكان دافئ لمدة 30 دقيقة ، أو حتى يتضاعف بكميات كبيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
5
فرشاة مع بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
6
اخبزيها على حرارة 400 درجة لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح قشرية وذهبية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
7
إزالة إلى رفوف الأسلاك لتبرد.