فيليه سمك السلمون مع الصقيل الخردل

قد تكون شرائح السلمون مع طلاء الخردل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.12 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 293 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك خل بلسمي ومرق دجاج سوانسون وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 88%. وصفات مماثلة تشمل شرائح سمك السلمون المزجج بالعسل والخردل, شرائح سمك السلمون المزجج بالخردل الحلو، و شرائح سمك السلمون المزجج بالخردل مع القرنبيط المحمص.