فيليه ديك رومي ماندرين
يمكن تحضير وصفة تندرلوين الديك الرومي باليوسفي في حوالي 4 ساعات و45 دقيقة . مقابل 3.31 دولارًا لكل حصة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 632 سعرة حرارية و 40 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة من Taste of Home لها 3 معجبين. توجه إلى المتجر واحصل على تندرلوين صدور الديك الرومي ورقائق الفلفل وبذور السمسم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . مع درجة ملعقة تبلغ 89٪ ، فإن هذا الطبق مذهل. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا تيراميسو اليوسفي والجريب فروت الأحمر الياقوتي وكعكة اليوسفي والبرتقال وسلطة الراديكيو والهندباء مع البقان والتفاح واليوسفي .
تعليمات
ضع الديك الرومي في طنجرة بطيئة سعة 3 لتر.
رشّ الزنجبيل ورقائق الفلفل. زيّن الطبق بالبرتقال. في وعاء صغير، امزج التتبيلة والمرق، ثم اسكبه فوق الديك الرومي. غطِّه واتركه على نار هادئة لمدة 4-5 ساعات أو حتى تصل درجة حرارة اللحم إلى 170 درجة مئوية.
قلّب الخضار في قدر الطهي البطيء. غطِّ القدر واتركه على النار لمدة 30 دقيقة إضافية أو حتى تنضج الخضار تمامًا.
رشها بالسمسم والبصل الأخضر.
تقدم مع الأرز إذا رغبت بذلك.