فيليه السمك المقرمش مع صلصة الليمون الحامض

شرائح السمك المقرمشة مع صلصة الليمون الحامض بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 31 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 399 سعرة حرارية. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون والبيض والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول شرائح السمك المقرمشة, شرائح السمك المخبوزة المقرمشة، و شرائح السمك المخبوزة المقرمشة لوصفات مماثلة.