فيلفيتا-خبز البيض والخضروات

البيض والخضروات خبز قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 30 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 55. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. مزيج من البروكلي والفطر ، قشرة فطيرة جاهزة للاستخدام ، بصل أخضر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فيلفيتا-خبز برانش السالسا, فيلفيتا-خبز السجق الإيطالي، و فيلفيتا-خبز إنشيلادا لحم البقر.