صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة31
مجلة

فيرجن نيجروني

فيرجن نيجروني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب فيرجن نيجروني. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1087 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 18.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجريب فروت والتوت العرعر والليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول أو ليس عذراء جدا) (فيديو), نيغروني، و نيغروني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي العرعر والبهارات واليانسون والكزبرة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة ونخب ، مع رج المقلاة من حين لآخر ، حتى تفوح رائحتها ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرةالكزبرة
البهاراتالبهارات
اليانسوناليانسون
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ترفع إلى وعاء متوسط الحجم.باستخدام مقشرة الخضار ، قم بإزالة القشر من الجريب فروت وأضفه إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
الجريب فروتالجريب فروت
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
وعاءوعاء
1
ضع العرعر واليانسون والكزبرة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة ونخب ، هز المقلاة من حين لآخر ، حتى تفوح رائحتها ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرةالكزبرة
اليانسوناليانسون
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ترفع إلى وعاء متوسط الحجم.باستخدام مقشرة الخضار ، قم بإزالة القشر من الليمون وأضفه إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
ليمونليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
وعاءوعاء
1
ضع كوب كوكتيل في الفريزر ليبرد لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيلكوكتيل
2
مكان 1 أوقية (الاونصة) من ضخ النبيذ الأحمر, 1 أوقية (الاونصة) من ضخ النبيذ الأبيض, وأمر سانبيت في شاكر كوكتيل شغل في منتصف الطريق مع الجليد. يقلب بخفة بملعقة حتى يبرد تماما ، حوالي 30 ثانية. سلالة في الزجاج المبرد.
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الأبيضالنبيذ الأبيض
كوكتيلكوكتيل
النبيذ الاحمرالنبيذ الاحمر
الجليدالجليد
3
مقبلات مع تطور البرتقال ويقدم على الفور. برد ضخ النبيذ المتبقية لمدة تصل إلى 1 شهر.
المكونات سوف تحتاج
أورانجأورانج
النبيذالنبيذ