فيجوس على غرار أزور (الفول)

على غرار أزور فيجوس (الفول) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف 78 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الكزبرة ، فصوص الثوم ، والفاصوليا الوردية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول حبوب رانش ستايل, حبوب على الطريقة الكولومبية، و حبوب رانش ستايل لوصفات مماثلة.