فيتوتشيني مع لحم العجل والبازلاء والنعناع
فيتوتشيني مع لحم العجل والبازلاء والنعناع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 778 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم الثقيلة والملح والخمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فيتوتشيني مع البازلاء والنعناع, فيتوتشيني مع صلصة لحم العجل اللذيذة، و فيتوتشيني مع البازلاء المحطمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة مع 1 ملعقة كبيرة من الزيت على نار عالية معتدلة.
إضافة لحم العجل و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ويطهى, تحول, حتى مجرد القيام به, حول 1 دقيقة في كل.
خفض الحرارة إلى انخفاض معتدل.
أضف 1 ملعقة طعام زيت المتبقية والبصل. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح شفافا ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الخمر ثم المرق والقشدة. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتماسك ، حوالي 4 دقائق.
إضافة البازلاء والحرارة من خلال ، حوالي 1 دقيقة.
إضافة اللحم مع أي العصائر المتراكمة والباقي 3/4 ملعقة صغيرة من الملح.
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي الفيتوسين حتى ينضج للتو ، حوالي 12 دقيقة.
استنزاف. إرم مع الصلصة والفلفل ، والباقي 1 ملعقة كبيرة زبدة ، والنعناع.
اتركيه لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى تمتص المعكرونة بعض الصلصة.
نكهة النعناع الطازجة: يبدأ النعناع في فقدان النكهة بمجرد قطفه. حتى لو كانت المجموعة التي تستخدمها تبدو جيدة ، فربما تم التقاطها منذ فترة طويلة بما يكفي بحيث تكون النكهة ضعيفة. تذوق الصلصة ، وإذا أردت ، أضف المزيد من النعناع.
توصية النبيذ: سوف يعكس فينهو فيردي الخفيف والحمضي من البرتغال أو ساوفيجنون بلان من وادي لوار في فرنسا ، مثل بويلي فوم ، النكهة المنعشة للنعناع.