صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

فيتوتشيني مع الفطر ولحم الخنزير وصلصة الورد

فيتوتشيني مع الفطر ولحم الخنزير وصلصة الورد
قد يكون فيتوتشيني مع الفطر ولحم الخنزير وصلصة الورد وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 494 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 48 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من معكرونة فيتوتشيني والأوريجانو والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي دجاج سريع وخفيف + فطر فيتوتشيني, فيتوتشيني بريمافيرا مع صلصة الليمون، و فيتوتشيني الدجاج مع صلصة الفول السوداني # أكلصحة15.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3
في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
يضاف البصل والثوم ويطهى حتى يصبح طريا. ضجة في شرائح الفطر والزعتر والريحان والبقدونس. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يتبخر السائل من الفطر.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
تضاف قطع لحم الخنزير وتطهى لمدة 4 إلى 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
6
يسكب الكريم الثقيل ويغلى المزيج. ضجة ببطء في صلصة السباغيتي والفلفل الأحمر المسحوق مزجها في كريم. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تنخفض الصلصة بمقدار الثلث وتصبح سميكة.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
7
ضع فيتوتشيني على أطباق واغرف حتى أجزاء من الصلصة فوقها.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشينيفيتوتشيني
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة