فيتوتشيني مع الطماطم المحمصة والخضروات والنقانق
فيتوتشيني مع الطماطم المحمصة والخضروات والنقانق قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 3.65 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 507 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. إذا كان لديك طماطم برقوق وكوسة وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الخضروات الجذرية المحمصة مع الطماطم واللفت, كويساديلا مع سجق الدجاج والخضروات المحمصة، و بيني مع النقانق والطماطم المحمصة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الطماطم والكوسا والبصل والفلفل الأصفر والثوم.
رذاذ مع النفط ؛ إرم إلى معطف.
مكان في 13 بوصة س 9 بوصة س 2 بوصة صحن الخبز.
خبز ، مكشوف ، في 450 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة. ضجة في النقانق.
اخبزيها لمدة 5-8 دقائق أو حتى تصبح الخضار طرية مقرمشة والسجق ساخن.
وفي الوقت نفسه ، طهي فيتوتشيني وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف.
إضافة فيتوتشيني وجبنة الفيتا إلى خليط السجق; إرم إلى الجمع.