فيتوتشيني دجاج ديجون
قد يكون فيتوتشيني دجاج ديجون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 264 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل ، صلصة ديجون بالعسل التجاري ، زهور البروكلي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو صلب. حاول الهليون-فيتوتشيني دجاج ديجون, فيتوتشيني الدجاج، و دجاج مع فيتوتشيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع المعكرونة إلى نصفين قبل الطهي. طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
أضف البروكلي إلى المعكرونة خلال آخر 3 دقائق من وقت الطهي.
صفيها جيدا ضعيها في وعاء كبير.
في حين طهاة المعكرونة, الجمع بين خلع الملابس والتالي 4 المكونات; يقلب جيدا.
يسكب مزيج الصلصة فوق خليط المعكرونة.