فيتوتشيني الليمون مع البروكلي والبانسيتا "خبز محمص"

فيتوتشيني الليمون مع البروكلي وبانسيتا "الخبز المحمص" قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 559 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إذا كان لديك عصير الليمون وأوراق الزعتر والفيتوتشيني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء الجزر المشوي مع خبز محمص بانسيتا, فيتوتشيني مع الفاصوليا والبانسيتا، و شوربة البطاطا الحلوة مع بانسيتا-خبز محمص روزماري.