صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

فيتا مشوية مع الزيتون والفلفل الأحمر

فيتا مشوية مع الزيتون والفلفل الأحمر
فيتا المحمص مع الزيتون والفلفل الأحمر هو نباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الأوريجانو والكالاماتا والفيتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول فلفل يوناني مشوي متبل وزيتون وفيتا, الهليون المشوي مع الفلفل الأحمر المشوي المتبل ، الفيتان والزيتون كالاماتان، و ستيك باذنجان مع الحمص والفلفل الأحمر المشوي وجبنة الفيتا والزيتون الأسود لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
2
قطع الجبن إلى شرائح 1/2 بوصة سميكة وتقسم بالتساوي بين 4 أطباق الخبز اشتعال صغيرة (أو ترتيب في 1 طبقة في واحدة كبيرة).
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
3
يرش الأوريجانو والفلفل فوق الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الأوريجانوالأوريجانو
الجبنالجبن
فلفلفلفل
4
يقلب الفلفل المشوي والزيتون والزيت معا في وعاء صغير ، ثم يخلط المزيج فوق الجبن وحوله.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
الجبنالجبن
الزيتونالزيتون
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
اشوي 2 إلى 4 بوصات من الحرارة حتى تصبح حواف الجبن ذهبية ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن

المعدات