فيتا متبلة بالأعشاب والثوم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب الفيتان المتبل بالأعشاب والثوم. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 300 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير الليمون ، خردل الحبوب ، فص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول فيتا متبلة بالأعشاب مع الزيتون, زيتون متبل بالأعشاب والثوم، و الثوم-عشب الزيتون المتبل لوصفات مماثلة.