فيتا بوريك

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون فيتا بوريك وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 7. وجد 27 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الفلفل ، اختياري: الزيتون ، عجينة فيلو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي الرجلة بوريك, بوريك الجزائري، و هالفمون بوريك.