في نهاية المطاف نباتي العدس الجوز الرغيف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب رغيف العدس النباتي النهائي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 360 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز مكتوبة والفلفل وشراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 594 يقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي في نهاية المطاف الأخضر تاكو يلتف مع العدس-الجوز تاكو اللحوم (نباتي + خال من الغلوتين), رغيف العدس النباتي النهائي من أمي، و العدس المزجج الجوز رغيف التفاح ، إعادة النظر.