في نهاية المطاف نباتي الشوكولاته رقاقة الكوكيز
في نهاية المطاف نباتي الشوكولاته رقاقة الكوكيز قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 327 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صودا الخبز والزيت النباتي والشوفان الملفوف سريع الطهي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول في نهاية المطاف الشوكولاته رقاقة الكوكيز, في نهاية المطاف الشوكولاته رقاقة الكوكيز، و في نهاية المطاف الشوكولاته رقاقة الكوكيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 دولار امريكي. ضعي ورقتين للخبز بورق زبدة (لتسهيل التنظيف) ، أو ضعيها برذاذ طهي غير لاصق.
ضع الشوفان والدقيق والجوز ورقائق الشوكولاتة والملح وصودا الخبز في وعاء كبير. يقلب مع خفاقة جافة حتى تمتزج جيدا.
ضعي الزيت وشراب القيقب والماء وخلاصة الفانيليا في وعاء صغير واخفقي بقوة بمضرب حتى تمتزج جيدا. ضجة في خليط الدقيق ، وخلط فقط حتى يتم ترطيب كل شيء بالتساوي.
اتركه يرتاح لمدة 5 دقائق حتى يتمكن الشوفان من امتصاص بعض الرطوبة.أسقط ملاعق كبيرة مستديرة قليلا من العجين على صفائح الخبز المعدة ، على بعد حوالي 1 بوصة. سوف يكون العجين متفتت. تتسطح بيدك إلى ثلث بوصة سميكة. قم بتنعيم الحواف لجعل كل ملف تعريف ارتباط دائريا بشكل موحد ، مع الضغط برفق على العجين حتى تتماسك ملفات تعريف الارتباط معا.
اخبز ورقة واحدة في كل مرة على الرف المركزي للفرن لمدة 18 دقيقة ، أو حتى يصبح لون البسكويت بنيا خفيفا.
انقل ملفات تعريف الارتباط إلى رف تبريد واتركها تبرد تماما.تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة. (سوف تذوق ملفات تعريف الارتباط أفضل بعد أن تم تبريدها.)