صعوبةسهل
جاهز8 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
مجلة

في ساندياري

في ساندياري
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? في ساندياري يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 220 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 141 أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار الأنشو ، تيكيلا بلانكو ، عصير الليمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وتشمل وصفات مماثلة .

تعليمات

1
ضع 1 أونصة عصير ليمون في صحن.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
2
اخلطي ملح الكوشر والسكر ومسحوق الفلفل الحار الأنشو.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت - بدون إضافة ملحصلصة طماطم هانت - بدون إضافة ملح
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
3
ضع في الصحن الثاني. تراجع خدمة الزجاج في عصير الليمون ، بالتناوب حتى الحافة الخارجية من الزجاج يصبح رطبة. كرر في الصحن الثاني مع خليط ملح تشيلي.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
4
عصير البطيخ أو التشويش جيدا في شاكر كوكتيل لانتاج 2 أوقية عصير البطيخ. سلالة وتجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
5
إضافة 2 أوقية عصير البطيخ ، تكيلا ، 1/2 أوقية عصير الليمون ، وشراب بسيط إلى شاكر كوكتيل وملء مع الثلج. يهز جيدا. ملء انعقدت خدمة الزجاج مع الثلج والشراب سلالة في الزجاج.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
البطيخالبطيخ
1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض
تيكيلاتيكيلا
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
6
قدميها على الفور.