صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

فوندو الشوكولاته

فوندو الشوكولاته
الشوكولاته فوندو يتطلب حولها 25 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.42 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 257 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. مزيج من السكر والموز ومسحوق الكاكاو الطبيعي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كحلوى صديقة للميزانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 59%. حاول الشوكولاته فوندو & سويسمار الحديد الزهر فوندو مجموعة الهبة, ليلة فوندو الأسرة {بلدي فوندو المفضلة + الهبة!}، و فوندو الشوكولاته لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر وقطع الموز واللب وشريحة التفاح.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
أبلأبل
2
ضعي شرائح الموز وشرائح التفاح والفراولة في أكوام منفصلة على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
الموزالموز
أبلأبل
3
نرش شرائح الموز والتفاح بعصير البرتقال ونقلبها برفق. غطي الفاكهة بغلاف بلاستيكي وضعيها في الثلاجة أثناء صنع الفوندو.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
الموزالموز
أبلأبل
الفاكهةالفاكهة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
4
في مقلاة متوسطة الحجم خفقت معا مسحوق الكاكاو والسكر. صب تدريجيا في الحليب المبخر وخفقت جيدا لجعل عجينة.
المكونات سوف تحتاج
الحليب المبخرالحليب المبخر
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
5
ضعي القدر على نار خفيفة واطهيه مع التحريك باستمرار حتى يغلي.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
يرفع عن النار ويخفق في الفانيليا والشوكولاتة ويقلب حتى تذوب الشوكولاتة. سوف يتكاثف الخليط لأنه يبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
فانيلافانيلا
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
7
انقل الشوكولاتة إلى وعاء فوندو ، واحفظها دافئة.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
تقدم مع قطع الفاكهة للغمس.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة