فول كانيليني ، بصل أحمر ، وسلطة جرجير

كانيليني الفول والبصل الأحمر ، وسلطة جرجير هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 304 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. إذا كان لديك يطحن الفلفل والبصل وأوراق الريحان حفنة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل فول كانيليني ، طماطم كرزية وسلطة بصل أحمر, فول كانيليني ، بقدونس ، طماطم ، سلطة بصل أحمر، و لحم بقري بقشور الخردل مع جرجير ، بصل أحمر ، وسلطة فول الشمع.