فول الصويا صلصة سلسلة

قد تكون حبوب صلصة الصويا مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 104 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل المطحون والبصل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل بنجر العم بيل & الفاصوليا الخضراء في صلصة الكريمة, فلفل محشي بالفاصوليا بالإضافة إلى طبق جانبي من القرنبيط والفاصوليا مع صلصة الليمون والزبدة والثوم، و فاصوليا فرنسية / فاصوليا خضراء ، طماطم وسلطة ريحان.