فول الصويا الجير التوفو والأرز بينتو الغداء

فول الصويا الجير التوفو والأرز بينتو الغداء هو خالية من الألبان ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 9.44 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 50 جرام بروتين, 67 جرام دهون، وما مجموعه 1440 سعرة حرارية. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أسافين برتقالية وأرز بني شديد الصلابة وقصير الحبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البيض بينتو الغداء, بيتزا لفة المتابعة بينتو الغداء، و سلمون سلطة بينتو الغداء.