فوكاتشيا البصل والطماطم بالكراميل
الكراميل البصل والطماطم فوكاتشيا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 57 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والطماطم المعلبة والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فوكاتشيا مع البصل بالكراميل والطماطم وإكليل الجبل, فوكاتشيا البصل بالكراميل، و فوكاتشيا البصل بالكراميل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت والزبدة على نار متوسطة.
يضاف البصل ؛ يطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق مع التحريك المتكرر حتى ينضج البصل ويصبح لونه بنيا ذهبيا فاتحا.
على ورقة الكعكة غير مدهون ، ضع الكعكة.
يرش 3/4 كوب جبن على الكعكة. أعلى مع البصل والطماطم (البندورة) ؛ يرش مع المتبقية 1/4 كوب الجبن.
اخبزيها من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تذوب الجبن ويصبح الخبز ساخنا.