صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة100
مجلة

فلوريدا الكافيار

فلوريدا الكافيار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب كافيار فلوريدا. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 352 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف ، الصلصة الحارة ، صلصة السمك التايلاندية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة السمك التايلاندية يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة بقلمي مع صلصة الينسون كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سمك فلوريدا المقرمش مع كريمة فاكهة العاطفة وحمضيات فلوريدا وسلطة الشمر المحلوقة ، مزينة بجمبري خليج فلوريدا سوتيه ومربى المانجو الأخضر الحار, الفلفل الحار الجير تكساس الكافيار (كافيار رعاة البقر)، و فلوريدا فطيرة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء كبير. ضجة في البازلاء والكرفس. تغطية والبرد 2 ساعة. ضجة في الكزبرة. ملعقة خليط البازلاء على الملفوف ، ويرش مع البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
* صلصة النمر ، مرافقة الفلفل الحار المصنوعة في نيو أورليانز ، متوفرة في قسم البهارات في العديد من محلات السوبر ماركت.
المكونات سوف تحتاج
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)