صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة18
مجلة

فلفل بوبلانو محشي على طريقة جنوب شرق آسيا مع صلصة خل الفول السوداني بالليمون

فلفل بوبلانو محشي على طريقة جنوب شرق آسيا مع صلصة خل الفول السوداني بالليمون
على غرار جنوب شرق آسيا محشوة الفلفل بوبلانو مع الجير الفول السوداني صلصة الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1408 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 117 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 6.25 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت كانولان وزيت كانولان وصلصة السمك وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كباب لحم الخاصرة مع معجون التوابل على طريقة جنوب شرق آسيا, فلفل بوبلانو محشي، و فلفل بوبلانو محشي.

تعليمات

1
تسخين الشواية. إذا كنت تستخدم شواية غاز ، فأنت تريد ضبطها على حرارة متوسطة عالية. إذا كنت تستخدم الفحم ، فمن المحتمل أن يكون الوقت المناسب لبدء الفلفل حوالي 5 دقائق بعد أن يتوهج كل الفحم. إذا كانت الحرارة شديدة السخونة ، فسوف يحترق الفلفل ولا يطهى بشكل صحيح.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
شواء الفلفل وتحويلها كل بضع دقائق حتى الطهي. يتم ذلك عندما يبدأ الفلفل في الانهيار على نفسه وهو ناعم الملمس.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
ترفع على الفور وتوضع في وعاء كبير وتغطى بغلاف بلاستيكي. سوف يسحب البخار الجلد بعيدا عن اللحم وسيكون تقشيره أسهل بكثير.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة على نار عالية ، سخني 2 ملعقة طعام من زيت الكانولا.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يضاف الكراث والزنجبيل ويطهى حتى يصبح لونه بني غامق.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
6
يضاف الثوم ويطهى 2 دقيقة. بعد ذلك ، أضيفي الكوريزو واطهيه حتى يصبح لونه بنيا ومتفتتا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
7
أضف الصويا الحلو وصلصة السمك والريحان. اخفض الحرارة إلى متوسطة واطهيها لمدة 5 دقائق أخرى. اقلب الخليط على ورقة بسكويت لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
8
خذ الفلفل المشوي وضعه بشكل مسطح على لوح التقطيع. قشر من الأعلى إلى حيث ينتهي جراب البذور.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
9
قطع الفلفل الحق في تلك المرحلة. يجب أن يكون حوالي نصف الطريق أسفل الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
10
ضع الطرف على الجانب. قم بتقطيع الجزء العلوي من الفلفل ، فقط الجزء العلوي واسحب الجذع لإزالة جراب البذور بالكامل مع الجذع. من لحم الفلفل ، قشر هذا الغشاء البلاستيكي الرقيق ، مع الحرص على عدم تمزيق الفلفل نفسه. كرر مع كل الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
11
إزالة القرون البذور وينبع من قمم الفلفل والزهر حتى الجسد.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
12
في وعاء كبير ، اخفقي الفول السوداني والكراث وزيت الكانولا وعصير الليمون وصلصة السمك والعسل مع قمم الفلفل المفروم.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة
صلصة السمكصلصة السمك
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
الثوم المقشرالثوم المقشر
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
13
الاشياء كل الفلفل مع خليط كوريزو. يمكنك استخدام الكثير أو القليل من الحشو كما تريد فقط حاول ألا تمزق الفلفل. بمجرد حشوها جميعا ، يمكنك تقديمها على الفور أو إعادة تسخينها على الشواية. للتقديم ، يسكب الخل فوق الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)