فلفل بوبلانو محشي بالأفوكادو والبطاطس

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون فلفل بوبلانو المحشو بالأفوكادو والبطاطس وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. ل Serving 2.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. توجه إلى المتجر واختر فصوص الثوم الممتلئة والأوريجانو المكسيكي وخبز البطاطس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة هي فلفل بوبلانو محشي بالأرز الأبيض (أروز بلانكو كون تشيلي ريلينوس دي كازو), محشوة بوبلانو شيلي (، و الذرة محشوة بوبلانو شيلي.