صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة21
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

فلفل بوبلانو محشو بصلصة الجوز الكريمية

فلفل بوبلانو محشو بصلصة الجوز الكريمية
محشوة الفلفل الحار بوبلانو في صلصة الجوز دسم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 3.8 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 637 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة, ثوم, كريما المكسيكية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول فلفل بوبلانو محشي بصلصة الجوز وبذور الرمان, فلفل بوبلانو محشي بالبيض المخفوق مع صلصة الجبن الحارة، و فلفل بوبلانو محشي بالأرز الأبيض (أروز بلانكو كون تشيلي ريلينوس دي كازو) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في مقلاة متوسطة الحجم ، سخني 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
3
يضاف البصل والثوم ويطهى حتى تفوح رائحته ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
يضاف لحم الخنزير ولحم الخاصرة المطحون وورق الغار وعود القرفة والملح والفلفل ويطهى على نار متوسطة حتى يفقد اللحم لونه الوردي وينضج تماما ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
الخاصرة الأرضالخاصرة الأرض
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
5
يضاف التفاح المجفف والمشمش والأناناس المحلى ويرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
التفاح المجففالتفاح المجفف
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
6
تضاف القرفة المطحونة وتتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
القرفة المطحونةالقرفة المطحونة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
7
إزالة عصا القرفة وورق الغار وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1
ضعي الجوز والكريمة المكسيكية وجبن الماعز في الخلاط أو محضر الطعام واخلطيهم حتى يصبح ناعما وحريريا ، حوالي 2 دقيقة. صلصة يجب معطف الجزء الخلفي من ملعقة. (إذا كانت الصلصة رقيقة جدا ، أضف المزيد من الجوز والهريس. إذا سميكة جدا ، إضافة المزيد من كريم.) يتبل بالملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
المكسيكي كريماالمكسيكي كريما
جبن الماعزجبن الماعز
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
اقطع شقا بالطول في كل تشيلي واقطع البذور بعناية بمقصات المطبخ ، مع ترك الجذع سليما. (لتقليل التوابل ، قم بإزالة الأوردة بعناية.)
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
3
تسكب الحشوة في الفلفل الحار ، ثم تغلق ، متداخلة قليلا مع جوانب الفتحات.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
4
انقل الفلفل الحار المحشو ، مع جوانب التماس لأعلى ، إلى أطباق واسكب حوالي 1/3 كوب من صلصة الجوز فوق كل تشيلي ، تاركا بعضا من تشيلي مرئيا.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
5
يرش بأوراق البقدونس وبذور الرمان.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
6
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.
7
* ملاحظة كوك: لقشر الجوز: كوك في الماء المغلي لمدة 1 دقيقة واستنزاف. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، استخدم سكين التقشير لإزالة الجلود. تقشير الجوز قبل إضافته إلى الصلصة سيجعل الصلصة أكثر نعومة وبياضا. يمكن استخدام الجوز غير المقشر ، لكن الملمس سيكون محببا قليلا ومريرا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء