فلان دي ليمن (لايم فلان)
فلان دي ليمن (الجير فلان) هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 247 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 254 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الفانيلان والحليب المكثف وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول فلان دي أروز كون ليتشي (أرز بودنغ فلان), فطيرة الجوافة والجبن (فلان دي غوايابا وكازو)، و بلدي بسيط الكسترد فلان (الفلبينية اللبن فلان) لوصفات مماثلة.
تعليمات
لجعل الكرمل ، وجلب 1 كوب من السكر و cup كوب من الماء ليغلي على نار متوسطة ويغلي حتى يحصل على اللون البني الفاتح ، حوالي 6-8 دقائق.اسكب على الفور كمية متساوية من الكراميل في كل رامكين أو أي قالب مقاوم للفرن تريد استخدامه. قم بتدوير كل طبق لتغليف القاعدة بالكراميل ، واعمل بسرعة حيث سيتصلب الكراميل بسرعة عندما يبرد.
ضع كل الرامكينز في فرن كبير dish.To اصنع الفلان: سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
يمزج عصير الليمون مع نشا الذرة في وعاء صغير. توضع جانبا.يخفق البيض بالخلاط الكهربائي ، ويضاف خليط الليمون والحليب والقشدة الثقيلة والحليب المكثف الحلو والسكر والفانيليا والقشر.صب بعناية كمية متساوية من خليط الفلان في راميكينز بالكراميل في مقلاة التحميص. ثم أضف الماء الساخن إلى مقلاة التحميص ، وليس إلى الراميكين ، حتى يصل الماء في منتصف الطريق إلى جوانب الراميكين.
ضعي مقلاة التحميص في الفرن واخبزيها لمدة 1 ساعة أو حتى يخرج سكين في وسط الفطيرة نظيفا.
ترفع من مقلاة التحميص وتبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل. ثم غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 2 على الأقل hours.To قدميها ، مرري سكينا بعناية حول حافة الرامكين ، غطيها بلوحة التقديم ، اقلبها وأزل الرامكين برفق مما يسمح للكراميل بالركض على الجانبين.