فلان جوز الهند

وصفة جوز الهند فطيرة جاهزة في حوالي 2 ساعة وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأوروبي. هذه الوصفة تخدم 12. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الحلوى لديها 247 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الروم وجوز الهند والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول فلان دي كوكو (فلان جوز الهند), جوز الهند فلان (فلان دي كوكو)، و فلان جوز الهند لوصفات مماثلة.