فلان الذرة الحلوة مع نكهة الطماطم والذرة

هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 168 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من آذان الذرة والطماطم الكرزية وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي فلان الذرة الحلوة والبارميزان, نكهة الطماطم والذرة الحلوة والفلفل الحلو، و سمك السلمون مع الذرة الحلوة والطماطم والأفوكادو المذاق.