فلان الذرة الحلوة مع نكهة الطماطم والذرة
فلان الذرة الحلوة مع نكهة الطماطم والذرة
هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 168 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من آذان الذرة والطماطم الكرزية وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي فلان الذرة الحلوة والبارميزان, نكهة الطماطم والذرة الحلوة والفلفل الحلو، و سمك السلمون مع الذرة الحلوة والطماطم والأفوكادو المذاق.