فلابجاكس الموز وجوز الهند

البانان وفلابجاكس جوز الهند هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والسكر البني والموز الناضج ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 24 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول موز, جوز الهند & رقائق الشوكولاتة فلابجاكس & قلعة ستيرلنغ, الشوكولاته والموز فلابجاكس، و فلابجاكس حليب جوز الهند لوصفات مماثلة.