صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

فطيرة منتفخة مع الفراولة

فطيرة منتفخة مع الفراولة
فطيرة منتفخة مع الفراولة قد تكون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 257 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 93 سنتا لكل وجبة. جعلت 45 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والبيض والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطيرة الكمثرى المنتفخة, فطيرة الكرز المنتفخة، و فطيرة التفاح والقرفة المنتفخة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 F واو يقلب الفراولة و 2 ملاعق كبيرة من السكر في وعاء متوسط.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة أثناء إعداد فطيرة.
3
تذوب الزبدة في مقلاة مقاومة للفرن مقاس 10 بوصات (يفضل أن تكون من الحديد الزهر) على نار متوسطة عالية ، وتدور لتغطي قاع وجوانب المقلاة. يمزج الحليب والبيض في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف الدقيق والملح; مزيج الخليط فقط حتى تدمج.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
5
صب الخليط في مقلاة ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
انقلي المقلاة إلى الفرن واخبزي الفطيرة حتى تصبح منتفخة وذهبية في البقع ، حوالي 11 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
قطع فطيرة على الفور إلى أرباع.
8
نقل 1 إسفين إلى كل من 4 لوحات. تسكب الفراولة في الأعلى وتغطى بالسكر البودرة وتزين بالليمون وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين