صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

فطيرة منتفخة بالفرن

فطيرة منتفخة بالفرن
فطيرة منتفخة بالفرن تتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. وجبة الصباح هذه تحتوي على 135 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 22 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك زبدة وملح وبياض بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق ليس ممتازا. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا فطيرة منتفخة بالفرن مع التوت الطازج, فطيرة الكمثرى المنتفخة، و فطيرة الكرز المنتفخة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
3
يمزج الدقيق مع 5 مكونات تالية (دقيق من خلال بياض البيض) ؛ يقلب حتى يصبح رطبا.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
تذوب الزبدة في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصات على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
صب الخليط في المقلاة ؛ كوك 1 دقيقة (لا يحرك).
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
تخبز في 425 لمدة 18 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
يرش السكر البودرة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
8
مقطعة إلى أرباع ؛ قدميها على الفور.