صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة42
مجلة

فطيرة لحم الخنزير والخضر مع قشرة خبز الذرة

فطيرة لحم الخنزير والخضر مع قشرة خبز الذرة
وصفة فطيرة لحم الخنزير والخضر مع قشرة خبز الذرة يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي في حوالي 1 ساعة. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 325 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الدقيق وخليط قشرة خبز الذرة ولحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق مذهل. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سوت لحم الخنزير في الزيت الساخن في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية 5 دقائق أو حتى احمر طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
إضافة 3 ملاعق كبيرة من الدقيق إلى الفرن الهولندي ، ويطهى مع التحريك باستمرار ، 1 دقيقة. يضاف مرق الدجاج تدريجيا ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 3 دقائق أو حتى يبدأ المرق في التكاثف.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
جلب الخليط ليغلي, ويضاف البصل, الفلفل, والكرفس ميكساند الكرنب الخضر; العودة ليغلي, ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان, 15 الدقائق. ضجة في البازلاء السوداء العينين والفلفل الأحمر المسحوق; ملعقة خليط ساخن في مدهون بخفة (مع رذاذ الطبخ)13 - س 9 بوصة صحن الخبز.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
يسكب خليط قشرة خبز الذرة بالتساوي فوق خليط الحشو الساخن.
المكونات سوف تحتاج
خبز الذرةخبز الذرة
القشرةالقشرة
5
تخبز في 425 لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح خبز الذرة بنيا ذهبيا وتوضع. أعلى مع بيمينتو-العصي الذرة الجبن ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
خبز الذرةخبز الذرة
بيمينتوبيمينتو
الجبنالجبن
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
ملاحظة: اختبرنا مع
7
سوانسون 100 ٪ مرق الدجاج الطبيعي.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. فيس باركر سانتا باربرا ريسلينغ مع 4.1 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
فيس باركر سانتا باربرا ريسلينغ
فيس باركر سانتا باربرا ريسلينغ
ملاحظات الأزهار وأزهار البرتقال ، تمتزج مع روائح الحمضيات والخوخ وزهر العسل والمشمش الخفيف على الأنف. على الحنك سوف تجد نكهات الخوخ والمشمش والحمضيات. تتحد هذه النكهات لإنتاج ريسلينج غير جاف ومتوازن.