فطيرة لحم البقر سهلة
من السهل لحم البقر وعاء فطيرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 563 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك البطاطس وحساء الفطر الذهبي المكثف من كامبل والخضروات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و وعاء واحد من لحم البقر والملفوف المقلي (سهل + باليو).
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
دع قشرة الفطيرة تقف في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة أو حتى يسهل التعامل معها.
ضعي البطاطس والخضروات ولحم البقر في طبق فطيرة بعمق 9 بوصات أو طبق خبز 1 1/2 لتر.
قلب الحساء والماء ورسيستيرشاير والزعتر في وعاء متوسط الحجم.
يسكب مزيج الحساء فوق خليط اللحم البقري. ضعي قشرة الفطيرة برفق فوق خليط اللحم البقري. تجعيد أو لف الحواف لإغلاقها على الطبق.
قطع الشقوق في القشرة بسكين.
اخبزيها لمدة 35 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة وتصبح القشرة ذهبية اللون.