صعوبةمتوسط
جاهز48 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة6
مجلة

فطيرة فاكهة مفرومة

5
4
3
2
1
فطيرة فاكهة مفرومة

فطيرة فاكهة مفرومة

قد تكون فطيرة الفاكهة المفرومة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 658 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 48 دقيقة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. مزيج من القرفة والسلطان والتوت البري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. حاول الأرز مع لحم الضأن المفروم, لحم البقر المفروم بالكاري، و كاري لحم الضأن المفروم لوصفات مماثلة.

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بار10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(120 مل) بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير التفاح ، مقسمة(120 مل) بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير التفاح ، مقسمة4التفاح ، مقشر ومقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة (1 سم) (استخدمت تفاح الإمبراطورية.)التفاح ، مقشر ومقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة (1 سم) (استخدمت تفاح الإمبراطورية.)1قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي3الروبيان والأوردةسكر القرفةسكر القرفة33فلفل هابينرو1/3 كوب التوت البري المجفف (أنا أحب هذا النوع غير المحلى من التاجر جو.)1/3 كوب التوت البري المجفف (أنا أحب هذا النوع غير المحلى من التاجر جو.)33فلفل هابينرو1/3 كوب زبيب ذهبي1/3 كوب زبيب ذهبي1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون55فلفل هابينرو1/2 كوب معبأة السكر البني الفاتح1/2 كوب معبأة السكر البني الفاتح1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1البرتقال ، زيستد و جويسدالبرتقال ، زيستد و جويسد1دفعة أعدت مزدوجة قشرة فطيرة العجيندفعة أعدت مزدوجة قشرة فطيرة العجين1قرصةرشة ملح البحررشة ملح البحر50فلفل هابينرو1/3 كوب سلطان أو كشمش1/3 كوب سلطان أو كشمش2القشرة: فتات بسكويت غراهامطحين غير مبيض لجميع الأغراض (أستخدم وندرا أو بيلسبري يهز ويمزج.)طحين غير مبيض لجميع الأغراض (أستخدم وندرا أو بيلسبري يهز ويمزج.)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا