فطيرة سوفليه

فطيرة سوفلي هو نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفانيليا والبيض والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهي ليست معلقة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل فطيرة سوفلي مع تفاح القرفة, القيقب اللوز سوفلي فطيرة، و فطيرة سوفلي مع كومبوت التفاح والكمثرى.