فطيرة دجاج شيدر
قد تكون فطيرة دجاج شيدر هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 424 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط مزيج البسكويت / الخبز والبروكلي والدجاج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل جيوب فطيرة وعاء الدجاج, شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع، و طباخ بطيء فطيرة دجاج تامالي.
تعليمات
في وعاء كبير, الجمع بين 2 الجبن كوب, بروكلي, الدجاج والبصل; تنتشر في مدهون 10 في. لوحة فطيرة. في وعاء صغير ، اخفقي الحليب والبيض ومزيج البسكويت والملح والفلفل حتى يصبح المزيج ناعما.
يسكب فوق خليط البروكلي (لا يحرك).
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله بالقرب من المركز نظيفا.
اتركيه لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب الجبن.