صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة58
مجلة

فطيرة تورتيلا تركيا

فطيرة تورتيلا تركيا
إذا كان لديك حوالي 30 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون فطيرة التورتيا الديك الرومي مذهلة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 46 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 454 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 223 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط معجون شبوتل وزيت الزيتون والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة ممتازة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا تركيا تورتيلا الفلفل الحار, شوربة تورتيلا تركيا، و شوربة تورتيلا تركيا.

تعليمات

1
في طبق خزفي عميق مقاوم للهب ، يطهى البصل في الزيت لمدة 8 دقائق حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
2
يضاف الكمون ويطهى لمدة 1 دقيقة أكثر. ضجة في اللحم المفروم وإضافة المزيد من النفط قليلا ، إذا لزم الأمر. ارفع الحرارة واطهيها لمدة 4-6 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح اللحم المفروم بنيا.
المكونات سوف تحتاج
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
لحم مفروملحم مفروم
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
3
ضجة في معجون شبوتل والطماطم ونصف علبة من الماء ، ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
معجون شبوتلمعجون شبوتل
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
4
تخلط في الفاصوليا والذرة الحلوة, ويطهى لبضع دقائق أكثر حتى سميكة, الأنابيب الساخنة ويتم طهي اللحم المفروم.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
لحم مفروملحم مفروم
5
تسخين الشواية. ارفعي المقلاة عن النار وضعي مثلثات التورتيلا بشكل عشوائي في الأعلى. مبعثر على الجبن وشواء لبضع دقائق حتى تتصدر هش ، مع الحرص على أنه لا يحرق.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
يرش البصل الأخضر ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر

النبيذ الموصى به: لامبروسكو دولتشي, الحصاد المتأخر ريسلينج, فين سانتو

لامبروسكو دولتشي, أواخر الحصاد ريسلينج, وفين سانتو هي أفضل اختياراتي للفطيرة. هذه الخمور كلها حلوة ، وهو أمر مهم لأن النبيذ يجب أن يكون عادة أحلى من الطعام الذي تقترن به. قد تتمكن من محاولة مكفادين أواخر الحصاد ريسلينغ. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
مكفادين أواخر الحصاد ريسلينغ
مكفادين أواخر الحصاد ريسلينغ
الحصاد المتأخر والمعنقدة-المباركة ، مثل تشيمتو ديكيم ، هذه تجربة سامية. المشمش العسل يلتقي فطيرة التفاح المخبوزة في كوب. بكل بساطة ، هذا هو أفضل نبيذ حلوى سوف تتذوقه ، حتى بضعف السعر ، في حياتك.