فطيرة بلاك بيري والتوت

قد تكون فطيرة بلاك بيري والتوت وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الحلوى الخاصة بك. حصة واحدة تحتوي على 322 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والماء والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة بلاك بيري الطازجة, فطيرة توت بري، و كب كيك بلاك بيري-بلوبيري مع كريمة الجبن بلوبيري.