فطيرة اليقطين والبطاطا الحلوة مع البقان المحلى بالسكر

ل $1.53 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 غرام من البروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 356 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط السكر البني وجوزة الطيب المطحونة والقرنفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة اليقطين مع كريمة القيقب والجوز المحلى بالسكر, البطاطا الحلوة مع البقان المحلى بالسكر، و البقان المحلى بالسكر لوصفات مماثلة.