صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

فطيرة اليقطين كأس الآيس كريم النباتي

فطيرة اليقطين كأس الآيس كريم النباتي
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 551 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. إذا Serving 1.57 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون كوب الآيس كريم النباتي فطيرة اليقطين رائعا نباتي وصفة لمحاولة. فهو مثالي ل عيد الشكر. جعلت 32 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط رحيق الصبار ، اليقطين ، غالاكسي كلاسيك الخضروات كريم الجبن البديل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل آيس كريم اليقطين الصحي (نباتي وخالي من الغلوتين), فطيرة التفاح المقلية كعكة الآيس كريم، و فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة بسكويت الشوكولاتة.

تعليمات

1
نضع الزيت والزنتان والليسيثين والتوابل في وعاء صغير ونخفق حتى يذوب الزنتان.
المكونات سوف تحتاج
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يسكب حليب جوز الهند في الخلاط مع بديل الجبن الكريمي واليقطين والأغاف.مزيج على ارتفاع 30 ثانية
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
0.5 ملعقة صغيرة ملح0.5 ملعقة صغيرة ملح
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
مع استمرار تشغيل الخلاط على ارتفاع ، اسكب خليط الزيت ببطء في الخلاط
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
استمر في المزج حتى تمتزج جميع المكونات جيدا
5
تعيين حاوية خلاط في الثلاجة لتبرد لمدة 2 ساعة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
تصب في صانع الآيس كريم واتبع إرشادات الشركة المصنعة
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
المعدات التي سوف تستخدمها
آلة الآيس كريمآلة الآيس كريم
7
قدميها على الفور أو ضعيها في وعاء الفريزر وقم بتجميدها لعدة ساعات
8
للتقديم ، اغرف الآيس كريم في أوعية صغيرة وقم بتسوية القمم
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
9
أعلى مع قشدة نباتي ، ويفضل أن يكون جوز الهند على أساس
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
10
تنهار جراهام تكسير على كل واحد
المكونات سوف تحتاج
بسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرةبسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرة